Albert Bandura es un psicólogo ucraniano-canadiense de tendencia conductual-cognitiva,reconocido por su trabajo sobre la teoría del aprendizaje social y su evolución al Sociocognitivismo.
Bandura ha sido responsable de grandes contribuciones en campos muy diferentes de la psicología,incluyendo la teoría social-cognitiva,terapia y psicología de la personalidad.
También ha tenido una influencia decisiva en la transición entre el conductismo y la psicología cognitiva.Es conocido como creador de la teoría de la autoeficacia, siendo responsable del experimento del muñeco Bobo sobre el comportamiento agresivo de los niños.
Ha recibido el título de Doctor Honoris Causa en universidades de diferentes países por sus contribuciones a la psicología.
En el año 1999 recibió el título de presidente honorario de la Asociación Psicológica Canadiense.
Una encuesta en 2002 situó a Bandura en el cuarto puesto de los psicólogos más citados de todos los tiempos.

Biografía

• Albert Bandura nació el 4 de diciembre de 1925 en la localidad de Mundare en Alberta del Norte, Canadá.
• Fue educado en una pequeña escuela elemental y colegio, con recursos mínimos.
•  Finalizó el bachillerato.
• Completó su licenciatura en Psicología de la Universidad de Columbia Británica en 1949. 
• Luego se trasladó a la Universidad de Iowa. 
• Después de su graduación, asumió una candidatura para ocupar el post-doctorado en el Wichita Guidance Center en Wichita, Kansas.
• En 1953, empezó a enseñar en la Universidad de Stanford. Mientras estuvo allí, colaboró con su primer estudiante graduado, Richard Walters, resultando un primer libro titulado Agresión Adolescente en 1959.
• Bandura fue Presidente de la APA en 1973 y recibió el Premio para las Contribuciones Científicas Distinguidas en 1980. Se mantiene en activo hasta el momento en la Universidad de Stanford.

Terapias

Terapia de autocontrol

La terapia de autocontrol ha sido bastante exitosa con problemas como el hábito de fumar, comer en exceso y hábitos de estudio.

1.  Tablas (registros) de conducta. Durante la observación tenemos que anotar los tipos de comportamiento. Cosas tan sencillas como contar el número de cigarrillos fumamos al día. Estas anotaciones nos permiten tener una concepción de nuestra conducta. Nos haremos preguntas del tipo: ¿fumo más después de las comidas, con el café, con ciertos amigos, en ciertos lugares…?

2.  Planning ambiental. Los registros nos facilitarán la tarea de dar el siguiente paso: alterar nuestro ambiente. Podemos, por ejemplo, evitar las malas conductas: retirar los ceniceros, beber té en vez de café, divorciarnos de nuestra pareja fumadora… Podemos buscar el tiempo y lugar donde podamos tener mejores conductas : ¿dónde y cuándo nos damos cuenta que estudiamos mejor? Y así sucesivamente.

3.  Auto-contratos. Finalmente, nos comprometemos a compensarnos cuando nos realicemos nuestro plan y a castigarnos si no lo hacemos. Estos contratos deben escribirse delante alguien (por nuestro terapeuta, por ejemplo) y los detalles deben estar muy bien especificados: “Iré de cena el sábado en la noche si fumo menos cigarrillos esta semana que la anterior. Si no lo hago, me quedaré en casa trabajando”.

También podríamos invitar a otras personas a que controlen nuestras recompensas y castigos si sabemos que no seremos demasiado estrictos con nosotros mismos. Pero, cuidado: ¡esto puede llevar a la finalización de nuestras relaciones de pareja cuando intentemos lavarle el cerebro a ésta en un intento de que hagan las cosas como nos gustaría!

Terapia de Modelado

Sin embargo, la terapia por la que Bandura es más conocido es la del modelado. Esta teoría nos aconseja observa a gente con problemas que está intentando afrontar un problema similar al nuestro de manera más productiva y así tomar ejemplo.

La investigación original de Bandura sobre el particular trabaja con herpefóbicos (personas con miedos neuróticos a las serpientes). El sujeto es conducido a observar a través de un cristal que da a un laboratorio. Sólo hay una silla, una mesa, una caja encima de la mesa con un candado y una serpiente claramente visible en su interior. Luego, la persona en cuestión ve cómo se acerca otra (un actor) que se dirige lenta y temerosamente hacia la caja. Al principio actúa de forma muy aterradora; se sacude varias veces, se dice a sí mismo que se relaje y que respire con tranquilidad y da un paso a la vez hacia la serpiente. Puede detenerse en el camino un par de veces; retroceder, y volver a empezar. Al final, llega al punto de abrir la caja, coge a la serpiente, se sienta en la silla y la agarra por el cuello; todo esto a la vez que se relaja y se intenta calmar.

Después que el sujeto ha visto todo esto (sin duda, con miedo durante toda la observación), se le invita a que él mismo lo intente. Imagínense, él sabe que la otra persona es un actor (¡no hay decepción aquí; solo modelado!) Y aún así, muchas personas, fóbicos crónicos, lo intentan, incluso cuando han visto la escena solo una vez. Esta desde luego, es una terapia poderosa.

Experimento

A Bandura se le conoce como el autor de la teoría de aprendizaje social y de la autoeficacia y se le atribuye el experimento del muñeco Bobo que trata de analizar el comportamiento agresivo que tienen los niños.
Para llevar a cabo el experimento, utilizó una película realizada por una estudiante suya, donde la joven pegaba a un muñeco bobo.Al recibir estos golpes lo que hacía el muñeco era tambalearse de un lado para otro.De forma agresiva no sólo le pegaba sino también le insultaba gritando¡estúpidooooo!.Esta película fue vista por un grupo de niños de guardería que posteriormente jugarían.En el lugar de juegos, se encontraban las herramientas necesarias, inclusive el muñeco bobo asi como varios observadores.
El resultado fue un grupo de niños golpeando sin piedad al muñeco,incluso repitiendo ¡estúpidoooo!.En definitiva imitaban con precisión a la joven de la película con lo que nos lleva a pensar que la teoría social del aprendizaje se fundamenta en la observación o modelado.
Se realizaron una serie de cambios del estudio en sí, se recompensaban a los niños por sus imitaciones.Se criticó el hecho de que el muñeco bobo estaba hecho para ser pegado y se rodó una película donde se le pegaba a un payaso de verdad.Los niños al ver al payaso procedieron a golpearlo.Se establecieron ciertos pasos en el proceso de modelado:
1-Atención.Es importante para la adquisición de conocimientos, prestar atención.Ej:si estás nervioso, adormilado, enfermo...el aprendizaje es menor, ocurre lo mismo con la distracción.
Los colores, formas, el atractivo del modelo, es decir,las propiedades del modelo influyen directamente en la atención.Bandura analiza la televisión y el efecto que ésta causa en los niños.
2-Retención.Es importante recordar aquello a lo que le prestamos atención,aqui la imaginación tiene que ver al igual que el lenguaje.Manifestamos con nuestro comportamiento aquello que hemos visto hacer al modelo
3-Reproducción.Lo primero es ser capaz de reproducir el comportamiento, un ejemplo: puedo observar a un patinador olímpico y no ser capaz de reproducir sus saltos puesto que no sé patinar o bien, por otro lado sabiendo patinar puedo observar a este patinador y mejorar mi demostración.
Otra cuestión es la habilidad ya que mejora con la práctica de una tarea, incluso con el hecho de imaginarnos un comportmiento estamos mejorando.
4-Motivación.Sin motivación a imitar no llegamos a esa mejoría mencionada.Bandura menciona un número de motivos:
-Refuerzo pasado como el conductismo.
-Refuerzos prometidos (incentivos) que podamos imaginar.
-Refuerzo vicario, posibilidad de percibir y recuperar el modelo como reforzador.
Se les considera a estos motivos como causantes del aprendizaje pero no son tan causantes como muestra de lo aprendido.Existen también motivaciones negativas que nos dan motivos para no imitar.